I Master Classe de Zumba Fitness
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Pavilhão da Escola E.B. 2,3 das Naus, 5 de novembro de 2016
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O Ginástica Clube de Lagos organizou dia 5 de novembro de 2016, sábado, pelas 20:00, no Pavilhão da Escola do Ensino Básico 2,3 das Naus o seu I Master Classe Zumba Fitness. Este evento teve 75 participantes!
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A Zumba é uma atividade cardiovascular com ritmos e coreografias latinas, que permite um gasto calórico significativo.
Para executar esta atividade, não é necessário equipamento especifico, apenas alguma concentração para realizar as coreografias.
A prática regular da Zumba desenvolve o equilibrio, agilidade, tonificação muscular, autoestima, sensualidade e potencia a socialização e o convivio.
Para além do Zumba, teremos também ginastas de 7 e 8 anos de idade a executar elementos gímnicos no ar, desafiando a lei da gravidade.
Vem participar nesta a atividade e não te esqueças de trazer amigos/as. Contamos contigo.
Aparece!!
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