Iniciação

Técnica - Isabel Cabaças

» Licenciada em Educação Física e Desporto

Horário:

» 3.ª feira - 19:10/20:00 - Ginásio das Naus

» 5.ª feira - 19:10/20:00 - Ginásio das Naus

Faixa etária:

» 4/6 anos

Método de treino - Ludicamente, com a montagem de circuitos gímnicos (trampolins, tapetes, plintos, bancos suecos, trave olímpica, espaldares,...) e manuseamento de materiais gímnicos (bolas, arcos, cordas...) as crianças desenvolvem as suas capacidades motoras condicionais (velocidade, força e flexibilidade) e coordenativas (observação, representação, antecipação, ritmo, coordenação, controlo, reação e expressão). 

Com este modelo de treino, estimulamos também o trabalho de grupo, a cooperação e muitos outros valores de âmbito social. No que diz respeito às habilidades gímnicas desenvolvem-se todas as competências básicas, tendo como objetivo a futura integração e especialização na modalidade gimnica em que competimos.